Mus czekoladowy z bananów i awokado to ciekawa propozycja nie tylko dla tych, którzy są na diecie, a korci ich, żeby zjeść coś słodkiego. To także świetna alternatywa dla kupnych pełnych zbędnych dodatków i pustych kalorii słodyczy. Mogą zajadać się nim dzieci, a w wersji z alkoholem stanie się hitem wszelkiego rodzaju imprez.
Awokado pełne jest nienasyconych kwasów tłuszczowych - cennych dla naszego organizmu, zawiera witaminę E, kwas foliowy, glutation - jeden z ważniejszych antyoksydantów, luteinę i wiele innych składników odżywczych. Jeśli dodamy do niego pełne potasu banany i kakao uważane za superżywność, otrzymamy pyszny pożywny deser.
Pamiętajcie, żeby używać do niego dojrzałych owoców, czyli miękkiego awokado i bananów z brązowiejącą skórką. Dzięki temu uzyskamy odpowiednią konsystencję i pełnię smaku.
